NHỮNG LÁ GAN LƯỜI BIẾNG

NHỮNG LÁ GAN LƯỜI BIẾNG

Gan thực hiện nhiều chức năng, từ chế biến chất dinh dưỡng đến phân hủy chất thải và các sản phẩm phụ để chúng có thể được bài tiết, nó cũng tạo ra mật để tiêu hóa chất béo.

TRIÊU CHỨNG CỦA NHỮNG LÁ GAN LƯỜI BIẾNG

Các nhà trị liệu tự nhiên sử dụng thuật ngữ "Những lá gan lười biếng" để mô tả một tình huống trong đó gan và túi mật của bạn không hoạt động tốt như chúng có thể. Dựa trên triết lý này, các dấu hiệu cho thấy chức năng gan của bạn có thể không tối ưu và có thể được hưởng lợi từ các liệu pháp được thiết kế để hỗ trợ giải độc và bài tiết độc tố có thể bao gồm:

  • Không dung nạp rượu và / hoặc thức ăn béo
  • Khó tiêu, táo bón và các vấn đề tiêu hóa khác
  • Nhức đầu
  • Mụn trứng cá và các tình trạng da khác, chẳng hạn như bệnh chàm
  • Nồng độ cholesterol và lipid máu cao

Các dấu hiệu và triệu chứng khác có thể cho thấy sự hiện diện của các tình trạng nghiêm trọng hơn cần điều trị chuyên nghiệp (như viêm gan hoặc sỏi mật). Bao gồm các triệu chứng sau:

  • Vàng da (vàng da và mắt)
  • Buồn nôn, nôn và / hoặc tiêu chảy
  • Ăn mất ngon
  • Khó tiêu, đầy hơi 
  • Mệt mỏi
  • Đau bụng hoặc các tổn thương, có thể được khái quát hoặc khu trú dưới xương sườn phải
  • Sưng và cứng gan (gan to)
  • Nước tiểu đậm
  • Phân sáng hoặc tối bất thường
  • Sưng chân, chân và / hoặc bụng
  • Nhầm lẫn, rối loạn giấc ngủ và đôi khi rối loạn tâm thần
  • Ngứa toàn thân
  • Tăng độ nhạy cảm với thuốc và tác dụng của chúng

Nếu bạn đang mắc phải bất kỳ triệu chứng nào được liệt kê ở trên, điều cần thiết là bạn phải gặp chuyên gia chăm sóc sức khỏe của mình để xác định nguyên nhân của vấn đề. Điều trị chuyên nghiệp và thuốc theo toa là cần thiết để điều trị bệnh gan và túi mật nặng như sỏi mật, viêm gan, gan nhiễm mỡ hoặc xơ gan, và thay đổi vĩnh viễn thói quen ăn uống và lối sống của bạn cũng có thể được yêu cầu.

NGUYÊN NHÂN

Trong y học tự nhiên, thói quen ăn uống kém được coi là nguyên nhân chính của chức năng gan chậm chạp (ví dụ, ăn quá nhiều thực phẩm có nhiều chất béo và / hoặc được chế biến nhiều). Thừa cân hoặc béo phì cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng gan bằng cách làm cho mô mỡ tích tụ trong gan (gan nhiễm mỡ).

Ngoài ra, một số loại thuốc theo toa và độc tố môi trường có thể ảnh hưởng đến chức năng gan.

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG & LỐI SỐNG

  1. Áp dụng một kế hoạch tập thể dục và ăn uống lành mạnh suốt đời. Nếu bạn thừa cân, hãy thực hiện các bước để đạt được trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.
  2. Ăn một chế độ ăn giàu chất xơ và nước giúp hỗ trợ chức năng ruột thường xuyên và hỗ trợ cơ thể bạn loại bỏ chất thải để chúng không tích tụ trong ruột kết. Một chế độ ăn nhiều chất xơ cũng có thể giúp bạn giảm cân nếu cần thiết. Tiêu thụ nhiều trái cây và rau quả, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu sẽ giúp bạn duy trì mức chất xơ đầy đủ.
  3. Tránh các thực phẩm có nhiều chất béo, và ưu tiên các nguồn chất béo lành mạnh như dầu ô liu, cá, và các loại hạt cũng như dầu của chúng.
  4. Không ăn đồ ăn vặt hoặc thực phẩm chế biến nặng.
  5. Sử dụng các sản phẩm làm sạch không độc hại và tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại tại nhà hoặc nơi làm việc.

Nguồn: Blackmores Australia

 

VIÊN UỐNG BỔ GAN TỪ CÂY KẾ SỮA BLACKMORES MILK THISTLE

VIÊN UỐNG DETOX TĂNG CƯỜNG SỨC KHOẺ GAN SWISSE (SWISSE ULTIBOOST LIVER DETOX)

Ausmile     23/03/2019
Gửi ý kiến của bạn cho chúng tôi
popup

Số lượng:

Tổng tiền: