CHẤT DIỆP LỤC TỰ NHIÊN

CHẤT DIỆP LỤC TỰ NHIÊN

Blog Cook almost Anything cho thấy cách bạn có thể tự bổ sung chất diệp lục bằng cách sử dụng rau mùi tây và nước. Ba ounce rau mùi tây tạo ra khoảng 2 muỗng canh diệp lục. Lấy công thức ở đây. Sau đó, bạn có thể sử dụng chất diệp lục tự chế của mình cho một công thức sinh tố ngon, như từ blog The Green Lean Bean.

Cây tươi và xanh có lẽ là một nguồn diệp lục tốt, ví dụ như các loại rau và thảo mộc như:

  • lúa mì
  • đậu xanh
  • rau bina
  • mùi tây
  • arugula
  • đậu Hà Lan
  • tỏi tây

Một chén rau bina sống chứa khoảng 24 miligam diệp lục. Rau mùi tây có khoảng 19 miligam mỗi cốc. Bạn có thể pha trộn mùi tây với nước để tạo ra một thức uống chất lỏng diệp lục. Các loại rau xanh khác sẽ trung bình 4-15 miligam mỗi cốc. Nguồn diệp lục tốt nhất của bạn sẽ đến từ rau và thảo mộc có màu xanh lá cây, từ trong ra ngoài. Các loại rau như bông cải xanh và măng tây có thể có màu xanh ở bên ngoài nhưng bên trong màu trắng của chúng cho thấy một lượng nhỏ chất diệp lục.

Cỏ lúa mì có nhiều lợi ích liên quan đến diệp lục nhất
Cỏ lúa mì có thể là một phương pháp y học thay thế tốt cho một số trường hợp. Một đánh giá về liệu pháp nước ép cỏ lúa mì cho thấy rằng nó có thể hữu ích cho những người cần:

  • truyền máu
  • liệu pháp chống ung thư
  • chữa lành vết loét
  • giải độc gan
  • thuốc nhuận tràng
  • để ngăn ngừa sâu răng

Dầu cỏ lúa mì có thể giúp điều trị sẹo. Bạn có thể rang cỏ lúa mì cho đến khi nó chuyển sang màu đen và sau đó nhấn dầu. Cỏ lúa mì có sẵn tại cửa hàng thực phẩm sức khỏe địa phương hoặc chợ nông sản của bạn. Bạn cũng có thể trồng cỏ lúa mì của riêng bạn. Một bộ hữu cơ có giá khoảng 40 đô la trực tuyến. Bột mì có thể dao động từ $ 12 - $ 60, tùy thuộc vào chất lượng và nơi bạn mua nó.


Medically reviewed by Beth Holloway, RN, MEd and Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT on January 9, 2017 — Written by Joe Bowman and Rachel Nall.

Nguồn: https://www.healthline.com/health/liquid-chlorophyll-benefits-risks

Au smile     25/07/2019
Gửi ý kiến của bạn cho chúng tôi
popup

Số lượng:

Tổng tiền: